どうしたら良いのか…
person30代/女性 -
仕事場の人に神経を使い過ぎて疲れｽﾄﾚｽで腰痛が酷くなりました。主治医には上司に言えば良いと言われて話は終わりました。(主治医から見てもただの愚痴でしかないんでしょうね)分かってはいますが私が上司に言っていいものですか?私が割り切れればいいんでしょうけど出来なくて最近は顔を見るだけでｲﾗｲﾗして疲れます。どうしたらこの感情を変えることが出来るか教えて下さい。気持ちが切り換えられず辛くなります。愚痴にしか聞こえないかもしれませんが真面目に悩んでます。よろしくお願いします。
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