イライラして
person30代/女性 -
最近 仕事や頼まれているやらなければいけないことが たくさん抱えすぎ うまくやれていないと自分で思っています。できてないという焦りからか 小さな一言が自分への批判にどうしても聞こえてしまいます。それに落胆したり イライラしたり。精神的に疲れているのかなと思ったり。実際に人に迷惑をかけていて 本当に誰かが批判しているんだとしたら それはどう受け止めるといいか、また病院等へいくべきなのか教えてください。
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