浮腫
person20代/女性 -
お願いします。私はよく浮腫ます。夜勤明けなんかは足をついてるのが痛い程浮腫ます。。仕事は立ち仕事とかではないです。また、生理前だと更に浮腫ます(>_<)側臥位で寝ると下にしていた手の指がパンパンに1.5倍くらいになります。目も泣いた後のようにﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいます。。入浴中に足のマッサージでリンパマッサージなど見よう見真似でしているのですが。時間がたつにつれ腫れは引くのですが..ちなみに162センチの55キロと太ってるのも原因でしょうか??他の方の質問で利尿剤の使用を勧められていましたが、出来れば薬は使いたくありません(>_<)なにか家で出来る浮腫解消方はないでしょうか?目の浮腫は恥ずかしくて恥ずかしくて嫌になります。長文乱文申し訳ありません。教えて頂ければ幸いです。お願いします。
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