脹脛の筋肉を痛めました
person40代/女性 -
ダンスレッスンで、かかとから強く着地したところ、左足脹脛の筋肉を金槌で打たれたように痛みが走りました。
著しく歩行も困難になり、ゆっくりと歩いて家に帰りましたが、まだ痛みがあり普通には歩けません。今日は土日で病院にも行けず、キュウレイコン湿布をして包帯で固定しただけですが、ほかに応急処置として何かありますでしょうか?
この症状は肉離れかと思われますが、整形外科に行けばいいのでしょうか?
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