置き換えダイエットについて

40代/女性 - 2009/02/25

今回特集されています、置き換えダイエットについてです。
以前、サニーヘルスのマイクロダイエットを使い、2ヶ月で6キロ減量し、それを10年間維持しておりましたが、このたび甲状腺機能低下症のため太り、それを戻すためにまた置き換えダイエットをしております。朝・晩を置き換え、昼は好きな食事を取っています。腹筋やダンベル、軽いジョギングなどもしながらのダイエットなのですが、基礎代謝がかなり低くなってしまっているためか、なかなか思うように痩せません。今回は経済的な理由から、マイクロダイエットではなく、オルビスのプチシェイクを飲んでいます。金額的にはかなり違うのですが、成分や効果にはあまり差がないと聞いていたのですが、やはりサニーヘルスは医療用としても使われているだけあって、中身は信用できるものなのでしょうか。色々なメーカーから類似品が出ていますが、同じようにダイエットを実行した場合の効果の違いはあるものなのでしょうか。よろしくお願いいたします。