ダイエットと運動

10代/女性 - 2009/02/25

私は今18歳147cmで体重が48kg〜49kgあたりです。
まずは45kgまで落としたいと思っているのですが体が温まると蕁麻疹ができてしまうコリン性蕁麻疹を持っています。そのため運動が思うようにできません。

運動以外のダイエット法がいまいち浮かびません。食事制限は体に良くないのはわかっていますしリバウンドをするのもわかっています。
なにか良い方法があればアドバイスお願いします。

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