トラウマとカウンセリング

30代/女性 - 2009/02/27

トラウマとカウンセリングについて、教えて下さい。現在、軽度うつ病で心療内科に通院しています。
2週間程前にあるきっかけで、ショックと息苦しさを感じた時、忘れていた6歳の頃に近所のお兄ちゃんから受けた「性的いたずら」を強烈に思い出してしまい、苦しんでいます。
病院の先生に相談にのっていただいたら「辛そうだし、思い出してしまった問題は全部はきだしてしまった方が良いと思うので、3かい程、カウンセリングをうけてみませんか?」と提案されました。来週の診察の時にお返事をすることになっていますが、正直迷っています。
カウンセリングはどのように進めていくのでしょうか?
辛い体験も話す事になるのでしょうから、その事でも迷っていますし、
でも、それを乗り越えなければ苦しさからは解放されないかもしれないし、
先生方のご意見をお聞かせ頂ければ嬉しいです。
ちなみに今家庭では、主人の目をみるとその時の場面を思い出し、逃げ出したくなります。
宜しくお願いいたします。