太るべきでしょうか?
person20代/女性 -
結婚4年目、二人の子供を授かるも、ストレスからかげっそり気味。胸元の骨の動きも時折見えるほど。とはいえ、元々骨太で体重は意外と標準。昔この体重だった頃は若かったのもあり肉づきも良かったのですが、歳をとって肉がおちてしまったのでしょうか。ここ一、二年は特にストレスも多く、二人目を出産後に体重も一気に落ち、何だか張りのない体に。卒乳後もさらに痩せました。食事は普通にとれていて、相変わらず授乳中のようにお腹もすいたりするので、間食も多いのですが。間食が足りなかったりするとすぐに痩せます。時折、焼き肉などたくさん食べて増やしているのですが、こんな食生活でいいものかと思います。健康的な食生活をすべきか、それとも一旦、少し太るべきでしょうか?
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