腹筋が弱くなったため?歩行力が落ちました

60代/女性 - 2009/04/11

私の母の話です。
60代後半女性。
骨粗しょう症の治療歴があります。
中背痩せ型で、大きな手術などの経験はないようです。

見るからに背中が丸くなり、全体的に高齢者
体型になってきたんですが・・・
本人的にも10年以上前ならなんとも思ってなかったような
近所の短い坂道や、片道徒歩5分程度の
場所への往復だけでも体がきついそうです。

腹筋が弱くなったのか、人前でも頻繁にガスがでます。

たぶん、腹筋が弱くなってしまったので歩くときも
無駄な力がかかり、帰宅する頃には疲れ果てて
いるような感じだと思うのですが･･
お腹の筋肉が、たぶん筋肉痛のように
ぱんぱんに張ってしまい、痛がるのだと思います。

昔から性格的に外を歩き回るより家の中にいるタイプで、
10m四方程度の狭い範囲で歩く練習だけしています。

家の近所を歩くのですら足やお腹が痛いというもので、
寝たきりなどになってないだけ良いのですが
あまりいい影響はありません。

もともと自転車やクルマ・バイクは乗れない人ですし、
せめて、近所を歩くくらいの元気はないと
ますますインドアになってしまいストレスの
発散先が限られてしまい。私も困るのです。

なんとかしたいのですが、痛がる原因がどこなのか
特定が難しく困っています。
ひどい外反母趾で、見た感じではハンマートゥもあり、
足の爪に異常があって軽い圧迫でも腫れ上がって
痛がるときもしょっちゅうでした。
皮膚科は受診しましたが、
靴には支障はないというのです。

医師・介護のなんらかの係員
どちら向きの症状なのでしょうか?

身内があれこれ言っても聞く耳持たないので
困っています。

情報よろしくお願いいたします。