膝痛の軽減方法
person20代/女性 -
20日くらい前から右膝の外側(曲げると出る骨の辺り)に痛みがあります。普通の屈伸ではいたくないのですが、右膝に体重を掛けて屈伸すると痛みがあります。特にイスからの立ち上がり、自動車からの降車時に感じます。最初のうちは冷湿布をしてました。職業は介護士で、もしかして移乗の時痛めたのかなと思います。
この膝痛は、放置して徐々に良くなるのか、湿布を張ればいいのか教えて下さい。また受診も考えましたが、常時の痛みではないですし、レントゲン・湿布処方なんではないかと思うので、行っても変わらない気もします。そして何科かも分かりません。
ちなみに幼少時代の脱臼により、足の長さが違ったり、O脚で蟹股です。膝痛経験なしです。
アドバイスを宜しくお願い致します。
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