気分が晴れないんですが
うまく表現できなんですが、毎日ずっと気分が落ち込んで胸の辺りが
もやもやした感じになるんです。
仕事場の人間関係もあまりよくないのですが、なんか人を避けてしまう、目を合わさない様にしてしまう、うまくコミュニケーションがとれないんです。
他の人と自分を比べてしまって劣等感を感じています。自信がなんら持てない、常に臆病になっています。食事は普通に食べてます、睡眠はどんなに遅くても朝6時前に起きてしまいます、気分よく起きることはなく、なんか嫌な気分で胸が押さえつけられるような感じで起きてしまいます。
うまく表現できないですが、性格的な問題ですかね?
40代男性
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