授乳期のタバコ

20代/女性 - 2009/07/25

現在7ヶ月の子供が居ます。
栄養は粉ミルクをあげていて、飲み、元気、発達など何も問題はありません。
以前も似た質問をさせて頂いたのですが、私は一日タバコを10本前後吸ってしまっています。
副流煙の心配もあるので、必ず離れた換気扇の下で吸っています。
元々は母乳もあげていたので、寝かしつけの時など一日2、3回だけ母乳をあげています。でも出があまりよくないので、両方で多くても100ぐらいしか飲んでないと思います。
その程度の量でもタバコを減らす、控えるをした方がいいですか?
吸わないに越したことはないのは充分に分かっています。しかし色々とストレスなどが重なり、以前から吸っていたタバコが少しづつですが本数が増えてしまっています。我が子なのでとてもかわいく、ぐずっていておっぱいを求められると、寝かしつけの時ぐらいなら大丈夫かな?と思ってしまいあげてしまいます。
タバコを完全に辞めるか、母乳を完全に辞めるかすれば一番いいとは思ってるんですが、私の勝手な気持ちでどっちも中途半端にやめられません。
このまま寝かしつけの時だけは母乳をあげても大丈夫ですか?ご返事宜しくお願いします。