便が硬くて…
person20代/女性 -
ここ一週間、便が少し硬くて困っています。
毎日出るには出るのですが、硬くてこのまま便秘になってしまったらどうしようと不安です。
暑くなって水分が不足しているからだと思い、水分を多めにとるものの、トイレに行く回数が増えるだけで効果がありませんでした…
かと言ってコーラックを飲むと効き過ぎてお腹が痛くて動けなくなってしまいます。
どうしたら、便を軟らかく出すことが出来るのでしょうか?
アドバイスをお願い致します。
ちなみに、気温が上がったこと、排卵誘発剤を飲んでいた便が硬いと感じる前日まで飲んでいたこと以外は普段と同じ生活です。
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