痩せられますか?
person20代/女性 -
いつもお世話になってます。自分の身体についてですが、今23歳で身長157・体重60・体脂肪35%あります‥。元々、体重が60ｷﾛ程あり6年前に一度食事を減らし軽い運動をして15ｷﾛ痩せました。それから50ｷﾛ位をずっとｷｰﾌﾟしてたんですがここ3年で10ｷﾛ太ってしまい、今に至ります。結婚して専業主婦になり家にばかりいて全く運動しなくなったのが原因だと思うんですが、これから頑張ればまた痩せられますか?長い間蓄積された脂肪は落としにくいと聞いた事があるのですが…(泣)何から始めたらいいでしょうか?下半身が脂肪だらけで、もう落とせないんじゃないかと思う程パンパンです。さらに、今子作り中ですがこの体重のまま妊娠したら危ないですか?色々とすいませんが回答よろしくお願いします。
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