うつ病なのでしょうか?
仕事のストレスが原因でうつ状態になり、会社は休みがちで、休日でも外出しなくなり、友人ともメールや電話することが少なくなりました。やる気が起こらず家で寝てばかりいて朝は起きるのがつらい状態が続いてます。心療内科でレキシタン錠2とベタマックT50を処方してもらって飲んでます。現在仕事を続けるのは難しいと思ってます。どうすればうつ状態から回復できるのでしょうか?
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