うつ病について
person30代/男性 -
4〜5年前からうつ病にかかり、休職して、復職しました。
やっと今年の4月から、今までやっていた仕事に戻れました。 でも夜勤があるので、かなりきついです。
夜勤の時間が夕方5時から朝8時までと長いので、ﾌﾗﾌﾗに
なります。とりあえず、いまのところはやれていますが、
この先どうなるか、実のところわかりません。
休日もやりたいことは、あるんですが、なかなか楽しめなく、すぐに時間がすぎてしまい、やすんだ気がしません。
なんか、仕事だけをやっているイメージがします。
もっと私生活を充実させたいのですが、体がすぐに疲れるので、思うようにいきません。
でストレスだけをためてしまって、やつあたりをしてしまうという状態が続いています。
長文がまとまらないのですが、今後どのようにもっていけばいいのでしょうか?
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