祖母の介護のストレス

20代/女性 - 2009/12/19

現在、認知症で要介護3の祖母と一緒に暮らしています。
面倒を見ているのは主に母ですが、私も一緒に暮らす上でストレスが溜まってしまいます。

母は認知症は病気なんだから仕方がない・・といい、一生懸命明るくお世話をしています。
そんな母も時々「あ・・疲れる」ともらす時もありますし、テレビで介護ストレスでうつ病になってしまうことを見た時には
「私もいつこうなるか分からないから・・・」
ということもあります。
そんな母が心配でなりません。

私も持病があってそちらで気が滅入ることもあって、それに加えて祖母のことに対するストレスで、
最近気分が不安定かな・・・と思うこともあります。
イライラが続き、泣きたくなる。頭の中がもやもやする。
家族との会話もする気力が無くなってきています。
特に母と話すのが苦痛で・・・母が嫌いな訳はないのに、なぜか会話をするのが嫌。

もともと趣味は色々あるので、それでストレス発散が出来ればいいのですが、
それをする気分にもなれません。
もう今の状態がつらいです。

まとまりのない文章ですいません。
少しでも気持ちが楽になれるようなアドバイスがありましたら宜しくお願いします。