左腰の痛み
27歳女性です。
1週間ほど前に、体を左にねじると痛いなぁ〜と感じ
次の日から立ち上がったり、腰を曲げたり
腰に力を入れたりすると
左腰の骨盤のやや上辺りに痛みがでます。
まっすぐ立つ分には問題ありません。
今日は左背中の真ん中ぐらいまで
筋肉痛のような痛みがあります。
昨日、朝、寝違えも起こして首も痛いので
そこをかばうような体勢などをしているので
いろいろ痛いです・・・。
寝違えはあたためてはいけないと
聞いた事があるのですが
腰はどうでしょうか?
ゆっくりお風呂につかって大丈夫ですか?
よろしくお願いします。
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