うつ状態でしょうか?

2005/10/18

仕事を休んで二日目です。土・日も休みでしたので、4日間休んでいることになります。身体的なものではなく、心の状態からです。職場には、熱発ということで休みをもらっています。 以前、心療内科で診察してもらい軽い鬱状態と診断されました。何回かカウンセリングを受けて、自然と、自分を取り戻していきました。毎日、追いまくられるような感じで生活をしてきています。仕事でオーバーアップしているのでしょうか。このまま、仕事が続けられるのであろうかと思ってます。鬱状態で病休をとる同僚もいます。子どもたちのためにも、私自身のためにも(小学校教諭です)診察を受けて、その診断に従ったほうがよいのでしょうか?
しかし、私は、とても周りの目を気にするほうで、復帰後のことを考えると心の病で休んだということをマイナスとして考えてしまいがちです。ですから、心療内科にいこうかどうしょうかと今、迷っています。