鬱改善の余地

person20代/女性 -

今まで恋人となんとか一年半付き合って
楽しいとき、そうでないときいろいろありましたが

周りが結婚ムードで幸せそうなのをみると

対人恐怖抱えてて
人付き合いもまともにできない私が
結婚なんて。、と
考え込んだりイライラしたり

そうかといって彼を失いたくないし
と最近なんだか矛盾しています

仕事三昧な単調なまいにちに比べて楽しませてくれる彼との時間は貴重ですが
薬漬けの私の体や
結婚‥妊娠 は将来 多分無理だろうと半ば諦めています
【嘔吐恐怖もあるため】

彼には鬱と伝えていますが気持ち次第とかそんな見方しててやっぱり完全には理解されないです
というか全て話せていません

今後独身で生きるにしろ
結婚するにしろ

何か普段の心がけとか注意点はありますか

毎日がツライ‥

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