不眠症らしい
person10代/女性 -
年末から、布団に入っても寝られない状況が続き、目は眠いのに、頭から勉強の中身が離れなかったりして特に、7日の日の夜は午前5時まで寝れませんでした。8日の日の夜は12時から朝の10時まで爆睡してしまい、今晩も明け方近くまで寝られませんでした↓お茶などは避けたりしてますがダメでした↓↓朝の起床時間が10時や11時になってしまい、テストがある日に2時間睡眠とかだったりして困ってます。
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