空腹時の運動後血糖
最新のHbA1cが【6.6】で、グリコラン250mgを1年余り服用しています。
毎日2時間程度ウォーキングをしていて、善玉コレステロールが75〜94と、高い数値が出ているので、運動の効果は出ていると感じます。
起床時と、「空腹のまま45分歩いた血糖」を比較すると上昇していることが多くあります。
『130→163』『144→147』『123→162』
これは、「低血糖を阻止するためにグルカゴンが作用する」ということは教えていただきました。
【食べて血糖が上がる】のではなく、【空腹時の運動で血糖が上がる】場合でも、A1cには影響してくるのでしょうか?
最近、A1cが下がらないのは、空腹時の運動の影響もあるのでしょうか?
朝食前と後ではどちらが効果的でしょう?
他に、ケルロング10mg オルメテック20mgと5mg カルメゾシン2mgを服用しています。
今朝5時は137でした。
では、今から45分コースを歩いてきます。
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