授乳期のプロテイン
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
元から痩せ気味でしたが、出産後母乳に慢性の睡眠不足で体重が20キロ落ち、現在34キロです。
食事はきちんと三食食べていますが、どうしても全く体重が増えません。
顔も痩け皆に心配されます。
そこで太るためにもプロテインは飲んでも平気ですか?
また漢方はどうでしょうか?
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