ヘルニアを進行させないためには
person40代/男性 -
以前より首の痛みに悩んでおり、最近は腰痛も加わってきたため、先日整形外科の紹介で首と腰のMRIをとりました。その結果、やはり首(C6/7)と、腰(L1/2、2/3)に軽度のヘルニアがあると診断されました。さらに、首はシュモール結節があるとのことでした。整形外科の先生は「定期的に経過を見ていくしかない」とのことでしたが、ヘルニアを改善していく方法はないのでしょうか。また、生活上の注意点などについても、アドバイスをいただけると助かります。
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