不安感が強いです

30代/女性 - 2010/05/01

<その他>で書き込みしましたがお返事がいただけなく、ｶﾃ違いだったのかなと思い、もう1度こちらに書かせていただきました。どうか宜しくお願いします。
最近、不安感が物凄く強く、運転中に急に涙が出たりします。
子育てや人付き合いなど日常のストレスが全く無いとは思いませんが、これと言って大きな心配事がある訳では無く、何が不安なのか自分でもよくわかりません。
最近、身近な人を亡くしたり別れがあったりした訳でもないのに、何か大切な事(物?人?)を忘れてしまっているような喪失感があり、時々どうしようもなく辛くなります。
主人には泣きそうな顔をしてると言われたり、母には最近キツい顔つきをしてると指摘されたりしました。
友人などと会っていれば幾分紛れるようで大丈夫ですが、予定が空いてしまうと落ち込み、それが数日続きます。
イライラして些細な事で子供を叱りつけ叩いてしまったり、このままではいけないと思いながら、自分ではコントロールできません。
うつ病なのかと思ったりしますが、入退院を繰り返すうつの友人を見ていると私くらいのは単なる我が儘か自信のなさかと思ったりします。
しかし、今もまた一昨日から辛く、過食気味です。
これは何なのでしょうか?お返事いただけると助かります。宜しくお願いします。