距骨・外果骨折術後のリハビリについて疑問

20代/女性 - 2010/05/02

3か月前に左距骨・外果骨折をし、手術をしボルトをいれてから6週がすぎ松葉杖にて3分の1荷重で歩行しています。現在左足背屈が15度です。気になり禁止されていますが松葉杖なしで荷重をし歩いてみると膝おれと足首に力入らず痛みが足首外側にあり体重支持さえままならない状態までした。医師の指示通りの荷重では、痛みわありますが短距離なら歩けます。入院中・後リハビリわ自主訓練含めてやっていましたが、このまま荷重を増やし歩行するだけでしっかり支持出来る足になるのか不安です。これからジムに通うのでプールやエアロで全身持久力はあげれるとわ思いますが、左足全体の筋量・筋力が廃様性の萎縮までわなってないはずですが、軽いウェイトトレーニングと歩行だけで戻るのか非常に不安になっています。 どのくらいすればそれなりに歩け・ふんばれる足になれるか少し意見を頂ければと思います。主治医に全く聞いてないのでわないのですが予想より歩けず驚いています。