内側靭帯損傷
person10代/男性 -
先日サッカーの試合中に無理に右足を外側に曲げてしまいました。MRAの結果、半月板損傷はなかったものの内側靭帯と外側側副靭帯の損傷が見つかり、松葉杖状態です。医師は完治にはかなりの時間を要するとおっしやっていたのですが、具体的にどれぐらいの時間がかかるのでしょうか?また、完治までに出来る効果的な大腿四頭筋の筋トレはありますか?よろしくお願いします。
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