過去の転倒による膝の症状?

20代/男性 - 2010/05/05

一年程前になりますか、エスカレーターを登っている時に転倒しまして、左膝を強く打ちつけました。打った瞬間は非常に痛くて、数秒間は起きあがれないほどでしたが、5分もするとほとんど痛みはなくなってしまいました。
なので放っておいたのですが、半年ほどして、ジムに通い始め、ランニングや筋トレを始めると、左膝が痛み出しました(生活に支障が出るほどではないです)。
体の他の部分も痛みがでたので、2ヶ月ほどジムを休んでから、また通い始めました。自分の判断で、痛みの原因は体重のせいもあるのかと、今度は食事を制限しながら筋トレをして、80キロから7キロほど体重を落とすことで痛みがひいたので安心したのですが、その後、反対の足を痛めた時に左足でかばっているうちにまたじわじわと痛みが。
ここで改めて状態を確かめると、どうやら膝をのばす瞬間にコクｯと一瞬引っかかる感じがあることに気付きました。
実はもう痛みはほとんどひいてしまったのですが、半月版損傷なのかと心配しております。アドバイスよろしくお願いします。