寝方とお風呂について

person40代/男性 -

この前 5月4日に寝違えて 半身浴をしたらギックリ腰に

次の日にカイロブティックで治療

朝 寝たら腰痛に 痛くない寝方とかあるのですか?

あとお風呂は入ったらまずいのでしょうか?

シャワーだと寒くて

あと半身浴は痛みが治ったしてもよいのですか?

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