アルギニンの効果と副作用について
person20代/男性 -
私は疲れると心臓がドキドキするので、アルギニンを1日に1グラム摂取するようになって一週間ほどになります。その効果があってか、動悸のようなものは楽になりました。ちなみに私は現在病気で通院したり、薬剤を処方はされていません。1.それはアルギニンによる効果なのでしょうか。2.また副作用についてなんですが、胃痛や胸焼けなどの他に、癌の基になるニトロソアミンを生成すると聞いたのですがそれは事実なのでしょうか。3.また、先日購入したサプリメントは1日3粒を摂取するもので、3粒中にビタミンE6が10mg、ビタミンE12が50mcg、葉酸が200mcg、Lアルギニンが3000mg含まれています。このサプリメントを摂取する際、人体に及ぼす副作用を教えて下さい。4.上記のサプリメントを、1粒ずつ1日3回に分けて服用するとしてクエン酸と一緒に飲めば中和されるのでしょうか。その場合の上記のアルギニンのサプリ1粒に対するクエン酸の量と、2つを別々のサプリメントによって飲む際の注意点を教えて下さい。5.胃がチリチリと痛む時は、アルギニンをサプリメントによって摂取するのは控えた方がよいのでしょうか。
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