パソコンとコンタクトの影響か 目が痛いんです

パソコンでの仕事仕事が多いので、画面を見ていると目が痛くて 仕方ないのです。
特に字を読んでいるとき 長く見てると15分くらい
すると、とても疲れます。今後 パソコンで もっと見る時間が長くなるのですが、どうすればいいでしょう.めがねだと もっと疲れます。強度の乱視、近視。老眼です。視力は0.01です。

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