首枕と体のバランスにについて

40代/女性 - 2013/12/31

本年もお世話になりありがとうございました。今年最後の質問です。以前も何回か質問をさせて頂きましたが、現在整形外科に通院中です。肩関節周囲炎との診断で週1回肩に注射をしています。腕は上がるので違う疾病の気もします…3回注射済ですが、右肩甲骨と肘から下の腕と手の甲が痛く、なかなか良くなりません。医師には数ケ月かかると言われてますが、毎回注射をしててよいのか心配になります。知人からの紹介で、ある整形外科医が開発した首枕と腰枕を買って使用してますが、主治医からは首枕は筋肉を弱めるので寝ている時はよいが起きてる時には付けないよう言われました。本には起きてる間付けるとよいと書いてます。また体のバランスが悪いと体幹に支障をきたし、靴の中敷きを調整し筋肉を鍛えるとよいと、10万円近くする中敷きを販売している業者もいます。何を信じてよいかわからなくなります。痛みが無くなり体調が回復する事を望んでるだけですが、アドバイス願います。