未病について、まず何をすべきか
person30代/男性 -
この10年近く、ほとんど病気という病気をしておらず、風邪もほぼ引きません。会社の定期健康診断でも特に異常はありませんし、数年に一度受けている人間ドックでも異常が出てことはありません。最近各種メディアやネット情報で、「未病」という言葉を耳にするのですが、日々の過ごし方などで何かしらケアした方が良いことなどありますでしょうか?アドバイスいただけますと幸いです。
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