9月末の扁桃炎後の食欲不振

30代/男性 - 2020/11/10

9月末に扁桃炎となり高熱が出ました。その時から食欲がなくなり、11月10日現在で体重が11キロ落ちました。（身長172センチ年齢37歳）
まぁ、99キロが89キロになりいい機会だったなぁー。とおもっておりますが。。
仕事が多忙で食事が思うように取れないということもあります。
このままダイエット感覚で食事量を減らして良いのでしょうか？
ちなみに、朝食たべず（昔から）昼飯おにぎり一個（野菜ジュース一本）夜食取らず

風邪前は昼飯（外食）夜飯（外食）睡眠中途中で目が覚めお菓子か飴玉
を舐めてました（食べないと胃がキリキリして眠れませんでした）

今ではそれがなくなり一度寝たら朝まで寝られます。

体重が減り健康体にむかっているのでしょうか？

教えてください。