サプリが体から排出される時間はだいたいどのくらいですか？

40代/女性 - 2024/05/06

妊娠15週目妊婦です。
昨日夜22時に栄養機能食品とかかれたサプリを初めて飲みました。
葉酸も含んだカリウムのサプリです。
一応サイトでは妊婦向けのようでした。

カリウムなので尿がいつもより出てる実感があります。
なんとなく怖くなってしまって今日は飲むのをやめようと思うのですが、昨日の夜に飲んだサプリは体から排出されるまでどのくらいの時間がかかりますか？

質問
1、昨日夜22時に飲んだカリウムのサプリは何時間くらいで体からなくなりますか？
目安としては尿量や回数が普通に戻れば体からは全て排出されたと思っていいですか？

2、初めてなのでサプリは1日の目安の半分にしてカリウム換算で420ミリとりました。
食事の量をだいたいで計算して2100くらいカリウムを今日は摂ったと思います。
合わせて1日目標量2600いかないくらいなのですが過剰症の心配はないでしょうか？