脂肪肝の改善について
person70代以上/男性 -
先日肝臓内科に行き、診断の結果「脂肪肝」と言われました。
ALTの数値が９０を超えています。
いままで肝臓の数値は気にした事は無かったのですが今回はちょっと怖くなりました。
反省として去年から今年にかけて単身赴任で以前よりも食べ放題。
何か外食しても物足りなくなり一品多く食べ、揚げ物中心のメニューが多かった。
アルコールはほとんど飲まないのですが・・・・。
身長が１６３センチで体重が６０キロからいつの間にか６５キロ！
やはり過カロリー？食べ過ぎですかね？
最大標準３０が９０超え。
いまから挽回しようと白米は避け他の糖質類は避けていますが・・・・。
食事療法で対抗できますか？
やはり肝臓病は怖いです。
何とか薬に頼らず挽回できますでしょうか？
担当医師の方からも言われましたが、どんな食品は避けるべき？
どんな食品を進めたら？
ラーメンやパスタ類はダメ？
毎日の食事に悩んでいます。
具体的にアドバイスお願いします。
