毎日朝の起床時に嫌な夢を見ます。改善策はありますか?

person40代/男性 -

毎日朝の起床時に嫌な夢を見ます。
改善する方法はありますか?
夢の内容は、過去の職場の現場の夢、テスト・試験の夢です。退職した現場の夢を見る方が多いです。
おそらく朝方、4時から7時に夢を見ている感じです。7時に起床しています。
これまでの病歴
・約20年間精神科通院や入院歴あります。
・難治性うつ病と発達障害の自閉スペクトラムのグレーゾーンと医師から言われています。
・常に喉(ヒステリー球)・胸のつまり感、頭もそのよう感じで頭重がします。漢方は効果ないです。
・体重が104kgまで増加し、お薬を減らしている最中です。
・服用している精神科お薬は、四環系テシプール1錠とエビリファイ3mg
・寝る前のお薬は、エスゾピクロン3mgとエバミールと追加でシクレストです。
・神田橋処方の漢方薬を飲んでます。
・三環系やSSRI、SNRIなど、ほぼメジャーな抗うつ剤は使用しました。しかし体調が悪くなったり、効果を感じませんでした。
・過去にmECTも受けました。初めては良かったですが、効果が継続性がなかったです。その後もECT受けましたが、不変でした。
・CPAP使用しています。

精神・神経科分野 に限定して相談しました

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