心療内科に行ってもよいのでしょうか
person40代/女性 -
40歳、4歳の障害児と暮らしてるシングルマザーです。
1年前に転職しフルタイムで働いてます。
ここ最近で自覚している症状として、
1・1か月前から睡眠障害。寝付けない、1・2時間おきに起きてしまう。日中眠いが昼寝などもできない。
2・2週間前からめまい、軽い動悸、落ち着かない感じ(職場、1人での外出時のみ。大丈夫な日もある。)
3・1週間前に職場で理由なく涙が止まらず、その日以降仕事は休んでいるが、毎日泣いてしまう。(きっかけタイミングは様々。外出前、仕事の話をしたとき、子供の話をしたとき、1人で調べ物をしているときなど。)
4・元々感じてた息苦しさが3日前からひどくなってる。
です。
これらはここ1ヶ月ですが、それまでここ1年では
1・休みの日にほぼ動けず、子供の最低限の世話以外何もできず寝てしまう。
2・毎日死ぬことが頭をよぎる。
3・職場で息を止めてる感覚になる。
4・気分が沈み続ける(時々数時間だけ楽になる)
という状態でした。
今は1以外続いています。
上記のような症状で心療内科を受診しても大丈夫でしょうか？
10年程前にも死にたいという気持ちが止まらなくなり、精神科を受診した際になんともないと言われてから自分が弱いだけだと思えてしまい、どの程度で受診をしてよいか判断がつきません。
ずっとつらいんです。でも私がつらいと思うことなんて大した事ないんだと思うとなかなか病院へ行けません。
泣いてしまうのは甘えてるから、寝れないのは本気で寝ようとしてないからなのではと自分を疑ってしまいます。めまいや動悸も気にする程のことではないのかもしれません。
もしそう思うなら心療内科には行っても迷惑がられるでしょうか？
どこから受診して良いのでしょうか？
ご意見お聞かせ下さい。よろしくお願いいたします。
