急激な体重増加について

50代/女性 - 2024/05/09

一年前辺りから食事も暴飲暴食してる事など無いのですが、58kgから75kgまで増加しています。考えられるのは甲状腺低下症
チラージンを１日３錠服用。一向に浮腫みも体重増加も治らない。利尿剤を処方され飲んだ日のみ1kg程減る。後は精神科の「ミルタザピン」副作用で空腹に襲われるので「クエチアピン」に絞った方がいいのか。。内臓脂肪４０位で代謝は1,400位です。以前激痩せしたレコーディングダイエットは成功しましたが、今は痩せず、かなりストイックな糖質制限を一カ月以上続けるも便秘になったり（６０g以内に抑えてます）軽い更年期、閉経して、９年。やはり単なる代謝が原因でしょうか。。レコーディングダイエットでは約1,500カロリーの摂取。鏡に映る自分の醜い姿に愕然としています。甲状腺低下症、双極性傷害。躁鬱の方は関係なく痩せていました。（83kgから52kgのダイエットの成功。その後数年は変わらずに。今の私に糖質制限は逆効果なのでしょうな。年齢からすると、どの様なダイエットが適しているのでしょうか。
肥満外来に通うレベルでしょうか。

一度靴下を履くと、まるで瓢箪の様に後が付き
ハイヒールも履けません
悩み過ぎて人に会うのが怖い

かといって身体が動かない
以前やっていた簡単なダンスやストレッチも出来ない状況。一番の悩みの種です。

助けてください