妊娠中です。朝一の尿が麦茶色だと脱水ですか？

40代/女性 - 2024/05/10

妊娠15週目です。
朝一のおしっこをするとだいたい麦茶みたいな色です。量はある程度あります。

まだつわり中で食べられるものが限られており、食べづわりなのですが食欲不振です。ただフルーツやおにぎりなどは2〜3時間に1回食べる生活で食べられない事はなく、吐き気はあるもののトイレに駆け込むような事はありません。

水分をとるのが苦手でos1を半分水で薄めたのをコップ3〜4杯、炭酸水コップ1杯くらいしか飲めません。

質問
1、朝一のオシッコが麦茶色だと脱水ですか？
水分は1リットルくらいとればいいですか？

2、脱水があると吐き気も催すことがありますか？つわりも治まりそうなのにあと一歩な感じが続くのは脱水なのかと思いました。