person20代/男性 -
大学3年生、20歳の男です。
先日行った健康診断の結果が返されたのですが、BMIが15.4でした。
身長が168.6で体重が44.0kgです。
去年は体重が46kg、一昨年は48kgだったのてすが毎年2kgづつ減ってしまっています…
特に生活習慣を変えたり食生活を変えたりしたということはありません(もともと少食気味でしたが)
今回の結果を見て正直ヤバいと思ってしまいました。
どうにか体重を増やしたいのですが食生活を改善しようにもこれ以上食事の回数を増やすのは厳しく、とうすればよいのかわからないです。
病院に行ってみようと思いましたが、どこを受診すればいいのかや、これだけで行ってもいいのか分からず行けていません。
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