前回の骨粗鬆症の検査と比べ、現状維持が出来ているという事でした。
対策としては、
サプリでビタミンD30ugとMMPが含まれた飲料(1日カルシウムが650取れるというもの)
を毎日飲んでいました。
今回、薬でカルシウムをとういう事で、アスパラCA200が処方されました。
一日2錠で、カルシウムが400です。
カルシウム飲料より、カルシウムが少ないので不安です。
牛乳が飲めなく(ヨーグルトは食べられます)魚も苦手でシーチキン半分ぐらいしか
食べられません。
薬は、飲んでも飲まなくてもいいとの事で
今までの飲料を飲むか、アスパラCAで取るのとどちらがいいかを迷っています。
ただ、飲料は糖分とカロリーは高くなります。
また、市販のカルシウムサプリも思案しております。
宜しくお願い致します。