よろしくお願いします。実は先日大学病院の呼吸器内科の先生に夜間時の発作の対応をお願いしたいということで、近くの診療所から、紹介状をもってかかったのですが、そこで小児期から続く重症持続型の喘息といわれ、今の薬じゃ足らないからと、アドエア500とユニフィルLA錠200、アレジオン20、キプレス錠10mgを28日分頂いたのですが、1/29日から使い始めて、まだ数日ですが、ピークフローも200台前後から400近くまで回復してきました。
しかし、メンタルの病気も患っているので毎朝欠かさず体重計に乗らないと気が済まないのですが、体重は1.5キロ程増量でまだ許容範囲なのですが、肩まわりやウエストの辺りに肉がついてきて、物凄く太ってきました。元々身長も154程で49キロを維持していてもっと痩せたいと思っていたのですが、どうにも急に体つきががっしりしてきて、正直自分に嫌気がさすので何かダイエットをしたいのですが、今は少し外を歩くと息切れがしてしんどい状態です。食事も元々胃が小さいためか成人女性の半分の量でお腹が苦しくなるので、あまり食事制限をするとかえって栄養が足りてない感じで身体もメンタルも具合が悪くなります。
そこで質問なのですが、
・この体系が太ったことはアドエア500のせいか？
・喘息でも出来るダイエット方法は何かあるか？
です。切実に痩せたいので、よろしくお願いします。
