一昨日の朝起きて首が痛いと思い触ってみると右顎下のリンパ節が腫れていて、その日の夕方前から寒気がし始め夜帰宅後に熱をはかってみると39.5°ありました。翌朝も腫れは少し大きくなり熱も38°あったため近くの個人病院に行ったところインフルエンザではなくリンパの炎症なので大丈夫でしょうとの事でした。ただ尿検査や聴診器、血液検査等何もなく口の中を見て首を触り、インフルエンザの検査をしただけで薬をくれました。昨日1日寝ておりましたが熱は38°から下がらず夜に頓服薬を飲んだところ、今朝には35.8°まで下がっていましたが、リンパの腫れと痛みが首の付け根に広がっています。このまま様子を見ていて大丈夫でしょうか?首を冷やした方がいいのでしょうか?
疲れや肩こりからきているのでしょうか?ご回答宜しくお願い致します。