不眠症に該当するQ&A

最近、体が疲れていても眠れません。食事はきちんととってます。勿論、自宅に帰ればお風呂も入りますがなぜか？眠れません。体のどこかが悪いんでしょうか？

生理前後は、寝付きも良いのですが、その後は良かったり悪かったりで翌日一日が大変です(>_<)神経が過敏なのか、寝付きよくても夜中数時間寝れなくなることもあります。治療法ありますか?よろしくお願いします(__

寝れませどうしたらいいですか?簡単文ですみません

夜眠れないことがよくあります。どうしたら眠れるようになりますか?

私はパニックで月に一度メンタルクリニックに通院しております。毎月ではないのですが その月によって生理前になると朝は早く起きて一応活動は しているのにもかかわらず眠れなくなる時があります。何となくのぼせを感じたりドキドキしたりもします。一瞬は眠気もありますがすぐさえてしまいます。薬でも飲まないと駄目でしょうか?

最近、夜遅くまで眠れませんというか、なんとなく眠くない日があり、そんなときは完徹しています。朝までネットしています。 最近、じっとして動かないから脳がつかれないのでしょうか？ それとも悩みが若干あるからでしょうか？ それとも更年期障害ですか？？？ 全く眠くなくて、ネットに夢中になりますが・・・？