産後15日の女性です。搾乳した母乳をあげて子供を育てています。3日ほど前から胸のハリ、しこり、38度の高熱が出たため出産した産院に相談し、宿泊型の産後ケアを使いおっぱいマッサージと漢方薬による治療を受けていました。少し症状が改善したため、本日帰宅しました。自宅に戻り母乳の出がよくなるようにということと、しこりが少しでもなくなるようにと乳頭をマッサージしました。そうしたらマシになってしこりが復活、乳房がぼこぼこしてきたうえ、痛みもかなり強くなってきました。搾乳をしても全く治りません。自己流のマッサージのせいか力が強すぎたせいで乳腺を傷つけてしまったのでしょうか。もし乳腺を傷つけてしまった場合どうしたらいいのでしょうか。痛みで眠ることもできずかなり辛いです。回答どうかよろしくお願いします。