10歳の息子のことです。
私が2型糖尿で妊娠中インスリンをつかい気を付けていましたが、息子は4512グラムで生まれました。
その後も同年代の子より大きく成長してます。
今年5月に、大腿骨頭滑り症と診断され手術をうけました。
今は松葉杖も外れ、普通に歩くていどはできますが、陸上での運動は禁止です。
そのため、今まで動いていても太かった息子は運動ができないない今、ますます太る傾向があります。
先日からプールに通い出しましたが、喘息もあるため通院してる小児科で今日体重測定したら先月より3キロ近く増えてると言われ66キロだとました。
息子をこれ以上太らせないために、どのようなダイエットがむいてるでしょうか?
男性ホルモンがすくないらしいのですが、それは関係ありますか?
ご飯に取り入れたらいい食材などありますか?