慢性の便秘で毎日酸化マグネシウムを3グラム服用しています。ペースト状の便がスルリと出るので楽なのですが、1日に3回4回と出る事もあり、あまり出過ぎる時は1日服用止めます。するとすぐまた便秘になり、なかなか便がでなくなり、3日位出ない時もあります。あと下腹が痛む訳ではないのですが、何か張っているような気がして、左右の骨盤の腸側の周辺を触るとたまに痛みがある時もあります。下腹全体が痛いとかではないのですが、何か不快感があります。酸化マグネシウムによるものでしょうか?あとうつ病やパニック、病気不安症もあり精神科に通院しており、ちょっとでも痛みを感じると気になって仕方ありません。気にしすぎでしょうか?