頸椎変形頚椎症を発症してから約4年経ちますが身体の筋肉痛の箇所が広がっています。
最初は首、肩回りが主でしたが、最近は背中、腰、左胸、左腕、左脚太腿、ふくらはぎと特に朝起きると筋肉が張っており日中、ストレッチをしたりシップを貼って過ごしています。身体は痛いながらも手、足を動かすのには不自由を感じるところまでには至っていません。
脊椎整形外科にはシップやメチコバールがきれた時点で定期的に通っており、散歩はした方が良いとの事で1日30分程の散歩は心掛けています。この病気はこのような状態で付き合いながらやっていくしかないのでしょうか?