以下、自分の症状です。
○自動車を運転していて、何もないのに不安になり、人を轢いたのではと思い現場に戻る
○毎日警察に捕まるのではと思い、時効を確認してしまう
○家族に傷があったりすると、大病ではないかとネットをひたすら検索
○監視されてる、ストーカーされていると思うことがある
○他人から悪口を言われている、恨まれている、笑われていると常に思う
○水たまりで人食いバクテリアに感染したと思う
等など、毎日なにかしら心配をして、やっと生活している感じです。頭痛や目眩もひどく、心療内科等も検討していますが、福祉従事者なので受診きたら陰口を言われるかも等心配して足がすくみます。
どうしたら良いですか？仕事も育児も激務ですが、自分がやらないとと狂いそうになりながら踏みとどまっています。子どもは自閉症で自分も発達ありそうです。
